少林寺拳法は、戦後の香川県で生まれた武道です。創始者である宗道臣が、中国で学んだ拳技を整理再編し、創意工夫を加えて生み出されました。

比較的新しい武道ながら、日本九大武道に数えられています。

技には、​突き蹴りなどの「剛法」と、投げや関節技などの「柔法」の2種類あることが特徴で、技術のみならず、精神的な成長にも重きを置いています。